シャープヘルシオAX-AW500レポート 13 加熱早見表07

●フライドポテト(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：さっくりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め→弱め。
分量：100から200ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：100ｇ。
目安時間：約14分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●フライドポテト(2)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：手動で加熱します。
分量：
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：100ｇ。
目安時間：約50秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：耐熱性の皿に広げて載せる。

●骨付きフライドチキン(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：さっくりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め。
分量：100から400ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：2個200ｇ。
目安時間：約16分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●骨付きフライドチキン(2)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：手動で加熱します。
分量：
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：2個200ｇ。
目安時間：約1分40秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：なし。

【焼き物】

●焼き魚、ウナギの蒲焼き　温める(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：こうばしくさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め→弱め。
分量：1から3切れ　1切れ100ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：2切れ200ｇ。
目安時間：約14分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：皮を上にして、調理網に並べる。

●焼き魚、ウナギの蒲焼き　温める(2)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温めスタート。
分量：1から3切れ　1切れ100ｇ。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：2切れ200ｇ。
目安時間：約50秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：ウナギの蒲焼きは、皮を下にして、耐熱性の皿に載せる。

●焼き鳥(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：香ばしくさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め→弱め。
分量：100から300ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：6本150ｇ。
目安時間：約14分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●焼き鳥(2)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温めスタート。
分量：2から6本　150ｇまで。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：6本　150ｇ。
目安時間：約50秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●ハンバーグ　既に焼いてある物(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：香ばしくさせたい時
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め→弱め。
分量：1から4個　1個90ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：2個　180ｇ。
目安時間：約14分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●ハンバーグ　既に焼いてある物(2)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温めスタート。
分量：1から4個　1個90ｇ。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：2個180ｇ。
目安時間：1分20秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：ラップ有り。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●ハンバーグ　既に焼いてある物(3)。
加熱前の状態：冷凍。
仕上がり等：香ばしくさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め。
分量：1から4個　1個90ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：2個180ｇ。
目安時間：約18分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

※まだまだ続きます。
半分を少し過ぎました。

(masana)

シャープヘルシオAX-AW500レポート 12 加熱早見表06

【天ぷら、フライ】

●天ぷら(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：さっくりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め。
分量：100から600ｇ　400ｇ以上の時は強め。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：200ｇ。
目安時間：約16分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●天ぷら(2)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温めスタート。
分量：100から400ｇ。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：200ｇ。
目安時間：約1分20秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：皿にキッチンペーパーや天ぷら敷紙を敷き、重ならないように並べて置く。
イカははじけるので、手動加熱のレンジ200Wで控えめに加熱します。

●天ぷら(3)。
加熱前の状態：冷凍。
仕上がり等：さっくりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：手動で加熱します。
分量：
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：200ｇ。
目安時間：約17分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●天ぷら(4)
加熱前の状態：冷凍。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温めスタート。
分量：100から200ｇ。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：150ｇ。
目安時間：約1分50秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：皿にキッチンペーパーや天ぷら敷紙を敷き、重ならないように並べて置く。
イカははじけるので、手動加熱のレンジ200Wで控えめに加熱します。

●カキアゲ。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：さっくりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：手動で加熱します。
分量：
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：2個140ｇ。
目安時間：14から16分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：焦げやすいので控えめに加熱する。

●からあげ(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：さっくりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め→弱め。
分量：100から600ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：200ｇ。
目安時間：約14分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●からあげ(2)
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温めスタート。
分量：100から200ｇ。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：200ｇ。
目安時間：約1分20秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：皿にキッチンペーパーや天ぷら敷紙を敷き、重ならないように並べて置く。

●とんかつ、コロッケ(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：さっくりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め→弱め。
分量：100から600ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱無し→250℃。
分量：200ｇ。
目安時間：約14分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：揚げてないとんかつやフライなど、パン粉が白い物は出来ません。

●とんかつ、コロッケ(2)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温めスタート。
分量：100から400ｇ。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：200ｇ。
目安時間：約50秒。
付属品：なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●調理済みお弁当用フライ(1)。
加熱前の状態：冷凍。
仕上がり等：さっくりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→さっくり温め。
分量：80から300ｇ。　1個20から35ｇ。
・手動加熱
加熱方法：ウオーターオーブン→予熱なし→250℃。
分量：120ｇ　1個20から35ｇ。
目安時間：約18分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、下段。
ラップの有無、または水位：水位1以上。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●調理済みお弁当用フライ(2)。
加熱前の状態：冷凍。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：手動で加熱します。
分量：
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：120ｇ　1個20から35ｇ。
目安時間：約1分40秒。
付属品：なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：なし。

※まだまだ続きます。

(masana)続きを読む

シャープヘルシオAX-AW500レポート 11 加熱早見表05

●シュウマイ(1)
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：しっとりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→しっとり温め→弱め。
分量：5から12個　160ｇまで。
・手動加熱
加熱方法：蒸し物。
分量：12個　160ｇ。
目安時間：約11分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、上段。
ラップの有無、または水位：水位2まで。
ワンポイントアドバイス等：スポットスチームで加熱する時は、調理網の中央の奥に置く。

●シュウマイ(2)
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：少量のとき。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→スポットスチーム→弱め。
分量：6個80ｇ。
・手動加熱
加熱方法：自動で加熱します。
分量：
目安時間：
付属品：角皿、プラス網1枚を、上段。
ラップの有無、または水位：水位2まで。
ワンポイントアドバイス等：スポットスチームで加熱する時は、調理網の中央の奥に置く。

●しゅうまい(3)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温めスタート。
分量：5から12個　160ｇまで。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600Ｗ。
分量：12個160ｇ。
目安時間：約2分10秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：ラップ有り。
ワンポイントアドバイス等：水を振りかける。

●シュウマイ(4)。
加熱前の状態：冷凍。
仕上がり等：しっとりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→しっとり温め→弱め。
分量：5から12個　160ｇまで。
・手動加熱
加熱方法：蒸し物。
分量：12個　160ｇ。
目安時間：約12分。
付属品：角皿、プラス網1枚を、上段。
ラップの有無、または水位：水位2まで。
ワンポイントアドバイス等：なし。

●シュウマイ(5)
加熱前の状態：冷凍。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→冷凍食品、市販品。
分量：5から12個　160ｇまで。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600Ｗ。
分量：12個160ｇ。
目安時間：約3分50秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：ラップ有り。
ワンポイントアドバイス等：水を振りかける。

●饅頭(1)
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：しっとりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→スポットスチーム→弱め。
分量：1個　50から100ｇ。
・手動加熱
加熱方法：自動で加熱します。
分量：
目安時間：
付属品：角皿、プラス網1枚を、上段。
ラップの有無、または水位：水位2まで。
ワンポイントアドバイス等：調理網の中央の奥に置く。
餅を使った和菓子、大福などは加熱出来ません。

●饅頭(2)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：手動で加熱します。
分量：
・手動加熱
加熱方法：レンジ600Ｗ。
分量：1個　50から100ｇ。
目安時間：10から20秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：あんが熱くなるので、控えめに加熱する。

●茶碗蒸し(1)。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：しっとりさせたい時。
・自動加熱
加熱方法：温め選択→ヘルシオ温め→しっとり温め→強め。
分量：1から4個　1個150ｇ。
・手動加熱
加熱方法：蒸し物。
分量：1個　150ｇ。
目安時間：約20分。
付属品：角皿を上段。
ラップの有無、または水位：水位2まで　共蓋、ラップ有り。
ワンポイントアドバイス等：手作りの茶碗蒸しは、共蓋、ラップをする。
市販の茶碗蒸しは、フイルム製の蓋を剥がさず、そのまま加熱する。
表示部には調理あみが表示されますがこのメニューでは使いません。

●茶碗蒸し(2)
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：急ぐとき。
・自動加熱
加熱方法：手動で加熱します。
分量：
・手動加熱
加熱方法：レンジ200W。
分量：1個　150ｇ。
目安時間：3から4分。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：ラップ有り。
ワンポイントアドバイス等：具の種類により、加熱時間が異なるので、様子を見ながら加熱する。

●煮物。
加熱前の状態：常温、冷蔵。
仕上がり等：なし。
・自動加熱
加熱方法：温め巣タート。
分量：100から400ｇ。
・手動加熱
加熱方法：レンジ600W。
分量：一人分200ｇ。
目安時間：約1分10秒。
付属品：棚の位置なし。
ラップの有無、または水位：なし。
ワンポイントアドバイス等：煮魚など身がはじける恐れのあるものはラップをする。
加熱前、加熱後にかき混ぜる。

※まだまだ続きます。

(masana)